你有這樣的時刻嗎：總覺得一局定勝負，面對選擇總是戰戰兢兢，如履薄冰;特別害怕犯錯，每一步都走得小心翼翼，甚至爲此錯過了機遇;對已經做出的選擇，期待值很高，一旦發覺選錯，整個人就彷彿繃緊的弦，焦慮難安。
但其實，人生中失誤光臨的次數遠遠超過成功。若不允許自己有一絲一毫的失誤，並不能讓人生走得順暢，反而會使自己被焦慮侵襲。
心理學家武志紅曾說：“人生本就是一個巨大的試錯場，我們的容錯空間遠比想象的大。”治癒焦慮最好的方法，就是接納無常，勇敢試錯。
01 一個人焦慮的根源，是瞻前顧後
知乎網友@dreamer的故事引人深思。
36歲的他，就職於某個二線城市的國企。近年來由於行業競爭激烈，他的收入也開始縮水，因而他漸漸萌生了換工作的想法。恰好當時軍工研究所招聘，他和另一位同事都符合要求。
那位同事說幹就幹，立刻準備好材料參加招聘，後續也成功跳槽進新公司。
他卻突然打起了退堂鼓，兩種念頭不斷打架：已經這麼大年紀，萬一跳槽失敗，可就功虧一簣了;就算應聘成功，如果自己不適合新的崗位，一定會落後別人一大截;現在的老闆對自己還不錯，中途跳槽真的做得對嗎?
這些念頭此起彼伏地出現，一點點抽離勇氣，最終他眼睜睜看機會溜走。
接下來的兩年裏，他也無法全情投入工作，總打聽朋友跳槽後的近況。得知對方適應得很好，收入也翻了一倍後，他更是捶胸頓足，覺得自己做錯了選擇。悔恨懊惱之下，他工作的效率大降，領導佈置的任務遲遲無法完成，常常換來一通臭罵。
這樣的人生活中並不少見：想要自由職業，又擔心自己無法調配好時間，收入也難有保障;渴望去大城市打拼一番，又總恐懼無法融入其中，遲遲難以下定決心。
對生活多一分謹慎，提前預想風險固然理智穩妥，但太過瞻前顧後，反而會徒增消耗。更何況很多選擇背後都伴隨着一定的代價，無論怎樣籌謀，我們也很難做到兩全其美。
真正讓人痛苦的，是你明明選擇了這條路，卻遙望另一條路的風景。生活從沒有滿分的答卷，與其不斷張望躊躇，不如踏實走好眼前的路。
02 人生的容錯率，遠比你想象的高
羅翔老師曾講過一則令人心酸的故事。
他的一位學生在高考中發揮失利，距離本科線差了幾分。就在沮喪難過時，學生收到了一位招生老師的電話。
老師自稱是某名牌大學預科班，可以讓他“先上車，後補票”，通過內部考試升入大學。這無疑給了迷茫的他一條出路，於是他沒有太多猶豫就報名了這所學校。
來到這所學校後，他發奮讀書，四年後順利畢業，還通過了研究生考試以及法考。就在他以爲人生即將逆襲成功時，命運卻和他開了一個殘忍的玩笑。原來這所學校的學籍造假，畢業證也無效了。也因爲如此，他耗盡心血考上的研究生和法考也通通作廢。
命運如此殘酷，他卻很快穩定了心緒，選擇重頭再來。
他先是耐心查找資料，結合自己的情況冷靜分析，爲自己選定自考本科的路子。買好備考資料後，他立刻着手準備，一年半後，成功考取本科。
此時的他，又翻出了一年多前備考司法和研究生的資料，細心閱讀學習。不久後的司法，考研考試，他又一次全部通過。命運殘忍的考題，反而變成了他的一場華美逆襲。
聽過一句很有道理的話，每個人都會經歷一段特別艱難的時光，生活就是見招拆招。
我們並非生活的編劇，無法提前編排好人生每一處風景，難免會走入窮巷，飽嘗挫敗打擊。但人生的容錯率，遠比我們想象的高。
當你擁有披甲上陣，直面選擇的勇氣，你就會發現：曾以爲邁不過的坎，依舊會有峯迴路轉的契機;昔日令自己懊惱的選擇，也有了另外一番結局。
真正強大的人，從不會反覆責怪過去的自己，而是有承擔每個選擇後果的勇氣。在自己認定的路上前行，逢山便開路，遇水便搭橋，再崎嶇的路也終會走成坦途。
03 允許自己犯錯，內耗就少了
美國考皮爾公司前總裁曾說：“最好的成長，就是不斷試錯，最重要的不是犯不犯錯，而是我們對待失敗的態度。”
若是容錯率太低，無異於爲自己畫地爲牢，使自己陷入無盡內耗;很多時候，允許自己犯錯時，你反而會就此衝破人生的枷鎖。
1、遵循魯莽定律，事前不猶豫。
脫不花早年間還是一名不起眼的廣告職員。一次偶然機會，她參加了行業前輩湛國祥的講座。恰好她當時正在準備的提案，和講座部分相關。
儘管和湛國祥只有一面之緣，彼此也並不熟悉，她還是鼓足勇氣聯繫對方，請求指導。驚喜的是，湛國祥很欣賞她的勇氣，不僅爲她詳細講解了提案注意事項，還幫她優化了材料。
在老師幫助下，她的方案做得十分出色，受到領導讚賞。這種先做起來的處事態度給她帶來很多機遇，她將其稱之爲“魯莽定律”。那些被幸運眷顧的人，並非能力超羣，而是擁有抓住機會的勇氣。
正如《晏子春秋》所講：“爲者常成，行者常至。”當機遇挑戰降臨，不妨魯莽一點，先做起來，在行動中不斷優化自己，成功纔會逐漸靠近。
2、拒絕反芻思維，事後不後悔。
心理學研究發現，當我們反覆咀嚼過往，其實很多時候是在想象，若當初自己做出改變，會給生活帶來如何巨大的改變，並與真正的現實比較。
要是我當初再努力一下，可能早已出人頭地;若我沒有選擇這份工作，應該會比現在過得好很多。而事實上，這是一種“反事實思維”，並不能改變現狀，卻會給我們帶來巨大幹擾。
人活一世，難免有後知後覺的遺憾，無法挽回的心酸。可再多扼腕嘆息，也無法讓我們回到過去，只會給自己徒增壓力。
與其困在過去刻舟求劍，不如隨時間腳步繼續前行。不辜負每一個現在，你想要的生活就會飛奔而來。
3、擁有長遠視角，不怕重頭再來。
曾看到一個討論：“如果你能給三年前的自己打個電話，你想說些什麼?”
網友的回答十分戳心：“我曾爲失去那份工作痛哭流涕，但三年後想告訴自己，正是這次放棄，讓我能重新出發，在新領域做得風生水起。”“三年前的我爲失敗的感情脆弱封閉，但回頭再看，這段經歷反而教會了我如何愛自己。”
原來當我們站在更遠的視角看待過去，就會發現昔日令自己糾結的事，其實是命運暗藏了深意。
如果你也站在命運的十字路口，忍不住自我懷疑，不妨堅定一些，勇敢地繼續向前邁步。無論是經歷風霜，亦或是承受了雨露，我們向前的每一步，從長遠看都是爲了與更好的自己相遇。
04 寫在最後
羅翔老師曾說：上小學忘戴紅領巾，你覺得世界都要塌了，沒考上理想大學，你覺得人生都沒有希望了，畢業沒找到好工作，你又覺得人生完蛋了;但經歷多了就發現，人生的容錯率很高，我們沒必要徒增壓力。
人活一世，本就是摸着石頭過河，走彎路是不可避免的事。隨着時間的推移，我們終會發現，那些以爲過不去的事，只是人生劇本的另一段故事，那些磕絆跌撞，也不過是時間賜予我們的成長。
把人生當做試錯場，並不是讓我們恣意放縱，而是學會轉換心態，從每段經歷中汲取營養。
當我們擁有試錯的智慧，才能遊刃有餘地應對意外打擊，才能將每一段晦暗經歷，改寫成一段獨特的履歷。