1.去做一個笨小孩吧
萬萬沒想到，人過28歲，會猝不及防的被《笨小孩》感動到。
最近在看《披荊斬棘的哥哥》，被這個一開始就被下了降頭的綜藝，狠狠的圈了一波粉，收割了一波會員。
一羣並不年輕的“哥哥”，隨便拉出來一個都是回憶值滿點的對象，他們站在那裏，就有自帶鋪天蓋地的洶湧記憶，我們這一代的90后里，有幾個沒看過古惑仔，有幾個沒看過韋小寶，有幾個沒喫過“李君羨”的顏，有幾個不知道F4啊……
他們不止是他們，是我們曾經青春裏的背景音樂。
我們長大了，他們也不年輕了，但他們依然站在那裏拍着胸脯唱着笨小孩：老天自由安排。
這是一首並不屬於我這個年代的歌，隔着大概有10年的光陰，但音樂，是真的可以共情的。
這些並不年輕的人，大多經歷人生的潮起潮落，看過山峯也見過低谷，走過漫漫人生路，嘗過無數的酸甜苦辣。有的人著作等身，有的人默默無聞，有些人杵在那裏就已經是里程碑，有些人你想不起他的名字，但他一張嘴，你就知道你認識他。
再也沒有一首歌能和笨小孩一樣能描述他們的幾十年。
也再也沒有一首歌能和笨小孩一樣，描述漸漸長大的我們。
初識社會的青澀和不解，懵懂間開始被人流夾雜向前偶爾迸發的鬥志，永遠追不上房價腳步時的氣餒，兜兜轉轉間開始明白自己到底要什麼的釋然，在一首歌裏，所有情緒都可以放下，變得灑脫和自然，讓人柔軟而堅定。
你看，怕什麼呢，總有一首歌，可以一起大聲唱啊!
去做一個笨小孩吧，走過的路啊，都算數。
2.健身和馬甲線
成年人的世界，除了躺平和長胖，真的再也沒有什麼事情是容易的了。
沒有人能擺脫這個魔咒，25歲之前，我從不相信減肥，25歲開始，我選擇控制體重和戒糖。
7月初的時候立了一個flag，要在兩個月的時間內練出馬甲線(確切的說是在他從戈壁灘上回來之前)。我確實努力了，作爲一個沒有任何運動細胞的廢柴，從一次只能跳100個跳繩，到一次能跳200.500.1000.1500.是我“運動史”上質的飛躍。
整整兩個月的跳繩，加上控制高油高糖高熱食物，成功的從107到102.體脂率從27到25.我可謝謝體脂秤全家了!
如今看來，馬甲線flag無限趨近於失敗，但卻帶來了我人生中一次全新體驗——大學畢業後，第一次爲一個目標付出超過兩個月的努力，並且還在持續着感受到它回饋的快樂。
運動釋放的多巴胺，是近似於戀愛的快樂。
我是個奇怪的人，過去生活節奏很快的時候，我痛恨流汗和運動，下了班唯一的興趣就是看書，最高頻的一年，看了接近30本，平均一週多一本書。而現在，當我的生活節奏終於慢下來的時候，我又開始享受暴汗和喘息帶來的掌控身體的快樂。
我的一位老師說，這是人生的平衡，總要有快有慢，有急有緩。
其實我從來不是個自律的人，我的很多在別人看來很自律的習慣，都只是強迫自己的日常而已。我很羨慕小紅書、KEEP上一口氣能跳繩4000.5000的大神，但我開始慢慢接受自己的進步。就像我從來不會羨慕會跑馬拉松的人一樣，我和他們，從來都不在一個賽道上。
在緩慢的工作節奏中，去享受生活的快樂，去安排想做而沒有時間做的事情，去讓心肺的承受力越來越好，讓平板支撐的時間越來越長，去感受肌肉拉伸時又酸又痛的觸感。這些都讓我感覺到，我的生命力在緩緩燃燒。
沒關係，我接受這個沒有馬甲線，但是堅持的自己啊。
3.用長線思維去思考
這一年裏發生了很多變化。
生活方式的巨大變革，工作變動帶來的全新衝擊，原本快速的節奏突然放緩。我從開始的不適，到慢慢接受，用了大概9個月的時間。
我常常自己回答離職時跟上司的那句：不管在哪，我都會很努力的生活。
也時常想起，剛剛工作時，第一任boss告誡我的那句：記住，你和別人不一樣。
所以，我經常性的感覺到自己的割裂，我的身體裏彷彿被兩股力量撕扯，當生活不再被我自己所控時，那種熟悉的危機感還是會經常性的讓我睡不着，哪怕我知道我已經得到想要的，但是多年來形成的習慣，卻在時時刻刻提醒我，保持敏感，保持變化。
說實話我挺怕的，怕被刻板的環境同化，怕那次小小的勝利成爲我人生的高光。我開始發現，我對自己提出的每一個新的目標，都是對平淡生活的抗爭，哪怕胳膊擰不過大腿，我依然想在日復一日的日常裏，讓自己稍微有那麼一點不同。
我小的時候讀莊子，最喜歡一句：外化而內不化。併成爲了我一生的自勉，直到現在才發現，能夠不被環境所亂心，需要多大的定力和本心啊。
上週末跟當初面試培訓的老師一起喫飯，席間聊到這一年的變化，我說我最大的變化，在於習慣讓節奏放緩了，過去我追KPI，不知道什麼叫服氣，不會的我就學，這次打不過你下次我也要幹倒你。但現在，這些好像都不需要了，我做事不再看短線，而是開始計劃用很長的時間，去考慮每件事的節點，我不再着急三個月、半年就要看見成果，我想沉下心來真正做自己想做的事情。
老師想了一下回答我：這說明，你真的要做有意義的事了。
用足夠的時間，去做足夠有分量的事情。我從不敢妄談意義，我只想讓自己的人生，稍微有那麼一點不一樣。
走吧，去做一個，笨小孩。
